主角:苏恒,姜玉瑶 作者: 道墨书香
状态:连载中 时间:2025-05-11 03:46:57
2024年6月21日,周五,晴,25~28℃。晨曦微亮,
清晨6点的薄光透过纱帘漫进房间。“叮铃铃——”闹钟声响起。苏恒利落起床,
整理好床铺。一杯温水入喉,身体从沉睡中苏醒,随后是雷打不动的晨间代谢流程。
站在镜子前,他随手拨了拨翘起的黑发。打开系统界面,查看个人信息。
【宿主:苏恒】【年龄:40岁】【身高:182cm,体重:180斤】【体质:58,
耐力:55,力量:68,敏捷:50,
产:璀璨锦园住宅×1】【主线任务:10%】......自动忽略废物系统给出的五维,
单看资产状况,苏恒露出了真诚的笑容。心情美滋滋的!今天是他开始正式自律的第1天,
他决定从跑步开始。换上速干运动背心和短裤,
出门先做做了三组马克操——高抬腿、后踢跑、交叉步,关节逐渐发热,肌肉被唤醒,
然后开始绕着小区慢跑。阳光穿透云隙,将小区的林荫道染成碎金色,
空气中残留着一丝凉意和露水的芬芳。他的视野仿佛被擦亮的镜头,突然变得异常清晰。
梧桐树叶的脉络、围栏上攀附的蔷薇、甚至柏油路缝隙里冒出的青苔,全都鲜活得不可思议。
苏恒深吸口气,感觉浑身上下都是劲!跑步的节奏开始加快,心跳与脚步同步,
耳边传来鸟儿清脆的鸣叫声,如晨曦的旋律,轻盈愉悦。不过随着运动的进行,
他呼吸越发急促,双手摆臂无力,两腿发颤,速度越来越慢。又咬牙坚持了好一阵,
听到耳机里“心率过高,建议放缓节奏”的提示。苏恒这才停下脚步,倚靠在路边的梧桐上,
大口大口喘着粗气。伸手看了看手表上运动轨迹。全程3.01公里,总用时32分28,
平均配速10'45“,平均心率158,用时配速这一块可以说极其拉跨。不过,
他是严格遵循心率训练原则,全程将心率控制在合理区间,再加上多年没运动的身体,
有这样的成绩也算情有可原。休息了约莫二十分钟,
苏恒拖着酸软的双腿挪到小区门口的“老王家早餐...
小说《大学刚毕业,大器晚成系统来了》 试读结束。